Gimnasia suave y consciente

SUAVIDAD, ENERGÍA, LIBERACIÓN, CALMA

Coordina: Miguel Angel Ferruz

Comienzo en septiembre 2022 hasta junio 2023

Un Espacio para:

Sentir el cuerpo de una forma amorosa y cuidadosa
Estar más presente y conectad@ contigo y con la vida.
Tomar conciencia de la calidad de la experiencia con el cuerpo y el entorno.
Reducir tensión y estrés.
Regular el sistema nervioso produciendo gozo y calma profundos. Adquirir recursos para integrar en el cuidado de ti mism@.

ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES
PRÁCTICAS DE GIMNASIA SUAVE Y CONSCIENTE
BRAIN GYM (Gimnasia cerebral)

Grupos presenciales:
Lunes de 18,00 a 19,00 h. Martes de 19,30 a 20,30
Jueves de 10,00 a 11,30 h.
Grupos mixtos (presencial y online):
Miércoles de 19,00 a 20,30 h.

PRECIO:

INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN: